SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jem jak zwykle, znaczy teraz to barziej Białkowo jak by tak powiedziec :P Nigdy nie mialem pryszczów a wgl to na klatce piersiowej,Czyli to od tego że ta kreatyne zaczełem wcinać? Przez te 6 dni bralem 3 dawki,to od przedawkowania mam te paskudne cielesne problemy?Czy ogolnie przez branie kreatyny ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-10-09 20:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jajko + trochę żurku + 30g orzechów // było zayebiste 4. (17:00) kanapki z masłem, serem żółtym, wędlną + 30g orzechów // tak dawno chleba nie jadłem że zapomniałem praiwe jak smakje 5. (20:00) 150g kuraka + 50g orzechów + 3 marchewki 6. (23:30) 30g WPC + 10g oliwy --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- DNT. --- [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 20:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Japonii 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    na początku jak była integracja na roku, to imprezy trwały przez piątek, sobotę i kończyły się w niedzielę, tam z reguły nie było mowy o śnie jak się zbliża sesja, to nauki jest od groma i czasami człowiek się nie kładzie, tylko uczy się by zaliczyc i miec wyje*ane wracając do tematu - Hamiltonowi wymienili skrzynię biegów, na starcie będzie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2010-10-09 20:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 121 23.10.10

    Post
    Scena MMA i K-1

    Właśnie - weź zwróć uwagę swoim profesorom, że ostatnio październikowi została nadana nowa angielska nazwa A jak będą mieli coś przeciwko pokaż im fote Brocka.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA P I E R T O L E !!!!!, ASNFchcę więcej dziewczyn, tych mniej profesjonalnych jak dla mnie 1, 9 ale tylko pupa , 14, 17 i 19 Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-10-09 19:58:44

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a Jednoręki Jędrek ciągle na nogach, panie sędzio, na co pan czekasz? Po kolejnym ciosie sędzia przerywa walkę, ale nie popisał się dziś pozwalając na ciężki nokaut. Ciekawe jak czułby się na miejscu Jednoręki Jędrek. To była wspaniała, lecz krótka walka! Gratuluję zwycięzcy, którym jest Thumber. Życzę Państwu miłego wieczoru, do usłyszenia! Tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie serdecznie dziękuję za miłe słowa! To mi dodaje sił w jakże już mocno wycieńczającym okresie... Dzisiejszy dzień powoli dobiega końca... No może nie całkiem bo jeszcze 2 posiłki, ale generalnie już w domku przy ciepłym kaloryferku i wodą przed nosem ;p Miałem dziś dość ciekawy dzień. Z rana spotkałem się ze znajomym, któremu pomagam [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja RACKA z Serii HOME HS12

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] nie za lekko ale też nie za ciężko, lekkie puknięcie ręką i wchodzą, wszystko super się trzyma bez skręcania. Zastanawia mnie tylko dlaczego boczne ścianki nie są zespawane jak to ma miejsce w Racku z serii Heavy HS7. Jakby były zespawane to nie było by problemów przy skręcaniu a i Rack by był stabilniejszy. Pręty asekuracyjne ekstra mocne, test [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2010-10-09 19:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge sie doczekac pierwszych opini, jak bedzie ok, to wasza leucynka u mnie bedzie nr 1

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 15242 Data: 2010-10-09 19:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzis dzien nie treningowy i praktycznie cały poza domem od 8:30 do 15 i teraz znowu za niedługo wybywam ale jako kierowca tez dziś zaczitnowałem ale o tym poźniej mimo tego ze dzis nie było zbyt czasu to 35min rowerka zrobiłem micha: 1.4jajka+70g owsa+dżem+pomidor 2.szejk(3jajka+20g białka+50g owsa) 3.tu był czit w odstępach czasowych -kebab -dwa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest oczywiście błedem chocby z tego prostego powodu, ze intensywnośc o wiele mniejsza daje takie same- conajmniej- wyniki. drugi przypadek to juz u osób zaawansowanych- tu jak najbardziej planowo- gdy chcemy w sposób krótkotrwały zaatakowac mięśnie tak aby zmusic je do wzrostu gdy sa juz dośc oporne natomiast jesli chodzi o to czy nawet b. [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja rano referowałem to nad czym się pociłem 3 dni Zaliczyłem na maxa - że sie tak pochwalę Queblo, Ty grafikę studiujesz o ile mnie pamięć nie myli? zapytam najkulturalniej jak potrafię, na chvj Ci to? Tak, grafike projektowa (spec.) na kierunku Kulturoznawstwo Powyższy temat jest powiązany akurat z antropologią kulturową, ta z kolei wiąże sie [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] BICEPSY UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU 3*12 BRZYCH SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC: 3*12 Pytanie nr 2) Wewnetrzna czesc klatki piersowej. Jak mozna ja trenowac? Inni mowia ze rozpietki powinni pomoc a inni mowia ze nie. Sa jakies inne cwiczenia? Pytanie nr3) Bez odzywek tez da sie przytyc, czyli nabrac na masie prawda? Dziex

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-10-09 19:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    xmejux~~ znam w innym wykonaniu pisze z pamięci jak coś Jest impreza w obozie...muzyka gra... DJ pyta: 1 komora jak sie bawi? ciszaaa... 2 komora jak się bawi? ciszaaa... 3 komra jak się bawi? yeahh...uuu..<piski i wg> DJ: 3 komora więcej GAZUU!!! ostatnio takie coś słyszałem(nie wiem czy było)...mocnee...(jak coś o Jezusie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie, za jakis czas planuje otworzyc silownie najlepiej na Sosnicy i szukam lokalu o pow 150-250m2 w niewygorowanej cenie 20zl/m2 czynszu to max jakby ktos mial jakies info na temat pomieszczenia wartego uwagi bede wdzieczny Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-15 21:33:37

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-10-09 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to z mario nie ma nic wspólnego? Mario też był kozak i lał wszystkich po hełmach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    testudos Ty masz na myśli typowe zechery mi takie ułożenie zdecydowanie nie odpowiada i jeszcze gorzej mi się robiło...jak będę trzymać tak jak na pierwszym ujęciu to sztanga nie wypadnie natomiast jeśli tak jak na drugim to większe prawdopodobieństwo,ale z takiego układu jak na drugim ujęciu to ja rezygnuję,bo dodatkowo czułam barki od trzymania [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    laski jaką dajecie mąkę do chleba jak robicie? ja kupiłam orkiszową razową i tak obmyślam co by upichcić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 18:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia zle jesz i za duzo jak trzymasz miche

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta to jak szczepionka zdasz i zapomnisz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 18:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)